חוסר יציבות בחוסר איזון הורמונלי

עברית חדשות אסלאמיות, טנג'ונג ענים ירושלים - גיל ההתבגרות הוא תקופת מעבר שגורמת לרוב האנשים לחוות משבר נפשי מאוד לא יציב. חוסר איזון הורמונלי הוא הגורם. אל תהיה עצבני כאשר אתה רואה נער לא יציב כי ההורמון אינו מוכן להיות מופרע.

כאשר מתבגרים מתרחשת שינוי הורמונלי דרסטי שעושה מהפך בגופו. שינוי הורמונאלי בלתי יציב זה מקל על בני נוער לחוות משברים נפשיים שיש להם השפעה גדולה על מצב הרוח ועל ההתבגרות.

כיום, הסימפטומים של חוסר איזון הורמונלי אצל מתבגרים נפוצים מאוד. זאת בשל כמה סיבות הגורמות הגאות ההורמונלית כדי ירידה דרסטית.

בני נוער חשופים כיום יותר כימיקלים מאשר בני נוער בעבר, אפילו עד מאות כימיקלים. כימיקלים אלה לא רק באים מסביבות מזוהמות, אלא גם כחומרים משמרים, צבעי מזון ותבליני מזון ומשקאות.

כימיקלים נמצאים גם בצורה של חומרי הדברה בפירות וירקות, פלסטיק, מוצרי יופי, ואחרים, אשר נכנסים למערכת הגוף גורם לבעיות הורמונליות רבות. בני נוער כיום סביר יותר לאכול מזון זבל במקום לאכול מזון מאוזן ומזון טרי.

סיבה נוספת לסימפטומים של חוסר איזון הורמונלי אצל מתבגרים היא מתח. עם הלחץ בבית, התחרות בבית הספר והתחרות בין חברים עושה את בני הנוער תחת לחץ ולחץ. מתח זה גורם לעלייה ולירידה של הפרשת ההורמונים בגוף המתבגרים, אשר בסופו של דבר גורם לחוסר איזון.

מתח גם במקומות לחץ נוסף על בלוטות יותרת הכליה המסדירים הורמונים בגוף. בלוטה זו מופרעת על ידי רמות מתח הגורמות לחוסר איזון הורמונלי. חוסר איזון זה גורם למספר בעיות רגשיות ופיזיות אחרות הקשורות בהורמונים בקרב מתבגרים.

בלוטות האדרנל מייצרות כמויות גדולות של קורטיזול אשר מקטין ייצור פרוגסטרון. זה גורם החזקת שומן הגורמת לבני נוער רבים לעלות במשקל עודף ולהגדיל את הסיכוי להשמנת יתר בגיל העשרה.

מה קורה אם הורמונים בגיל העשרה אינם מאוזנים ?

אחד הסימפטומים הנפוצים ביותר של חוסר איזון הורמונלי אצל מתבגרים הוא עצבנות. הסימפטומים כוללים מספר שינויים התנהגותיים ופיזיים בקרב מתבגרים. תסמינים אלה נעלמים לאחר שהגוף מתאים את השינויים ההורמונליים. עם זאת, אם הסימפטומים של חוסר איזון הורמונלי אצל מתבגרים ממשיכים להתרחש במשך זמן רב, אז טיפול רפואי נדרש.

תסמינים אחרים אם בני נוער לחוות חוסר איזון הורמונלי הם כדלקמן, כפי שדווח על ידי באזל:

   א. כאבי ראש תכופים ומיגרנות
   ב. דיכאון, בלבול, חרדה ומחשבות אובדניות
   ג. כאבי גב
   ד. התקפי אסטמה
   ה. גזים
   ו. התכווצויות בטן
   ז. יחס אגרסיבי ועצבני
   ט. רגש מעלה ומטה. אקנה
   י. בחילות
   אא. התקפים
   אב. בעיות סינוס
   אג. חבורות
   אד. שינויים בכונן המיני
   אה. דפוסי שינה מוגזמים, עייפות עייפות נדודי שינה
   או. אוהב לאכול מלח ומאכלים מתוקים.

מה צריך לעשות ?

אם חוסר איזון הורמונלי מתרחש במשך זמן רב, ניתן לבצע טיפול הורמונלי. פרוגסטרון יכול לשפר באופן משמעותי את האיזון ההורמונלי הכללי. פרוגסטרון מסייע לאזן את ההשפעות של חוסר איזון הורמונלי, ויש לו השפעה מרגיעה על מערכת העצבים.

בנוסף לטיפול הורמונלי, ישנם מספר דברים שיש גם לשקול אם בני נוער להראות סימפטומים של חוסר איזון הורמונלי, כלומר:

   א. לאכול עם תזונה מאוזנת, להפחית מזון זבל ולהתחיל את היום עם ארוחת בוקר בריאה
   ב. לשתות הרבה מים
   ג. הפחיתו משקאות מוגזים ומשקאות מתוקים
   ד. התרגיל באופן קבוע
   ה. מקבל מספיק אור השמש על הגוף כל יום, במיוחד את השמש בבוקר לפני השעה י ואת אחר הצהריים אחרי ש.
   ו. קבל מספיק לישון עם חדר חשוך. כבה את הטלוויזיה, מחשבים וגאדג'טים לפני השינה.
   ז. שימו לב לכימיקלים הנמצאים במוצרי טיפוח אישי, כגון לעור ולשיער
   ח. להיות מודעים לסכנות של כלור ופלואוריד
   ט. נסו לא לאכול או לשתות מאריזות פלסטיק
   י. אין לעשן, לשתות אלכוהול או להשתמש בסמים לא חוקיים
   אא. תמיכה מלאה של המשפחה יש צורך לשמור על איזון הורמון העשרה.
Share on Google Plus

על אודות Romadhon Putra Melayu

זהו תיאור קצר של המחבר המחבר על המחבר. אתה עורך אותו על ידי הזנת טקסט בשדה "מידע ביוגרפי" בחלונית מנהל המשתמש..
Posting Komentar