זהו היתרונות של תפילה לבריאות, כל תנועה המוטלת על היתרונות של הגדול

עברית חדשות אסלאמיות, טנג'ונג ענים ירושלים - חובה על המוסלמים לקיים את חמשת התפילות היומיות.

לא רק כדרך של פולחן, את התפילה הוא האמין גם יש הטבות עבור הגוף.

בעבר, מומחים מאוניברסיטת בינגהמטון מניו יורק, פרופ 'מוחמד ח'סאונה, גילו פעם מחקר שכותרתו "מחקר ארגונומי של תנועת גוף בתפילה דיגיטלית של דגם אנושי" שפורסם בכתב העת הבינלאומי להנדסת תעשייה והנדסת מערכות.

 "התנועות דומות לאלה של תרגול יוגה או פיזיותרפיה לכאבי גב", הוא אומר.

כנראה לא רק זה. להלן היתרונות של תנועת התפילה לבריאות :

טאקביראטול יחרם

הרם את שתי הידיים עד שמצב היד מקביל לכתף. ואז הוא לחוץ מתחת לחזה או הבטן.

יתרונות: יכול להקל על זרימת הדם והלימפה בגוף. חוץ מזה, זה יכול גם לחזק את השרירים של היד, אשר נגרמת על ידי היד מרים תנועה שיכולה למתוח את השרירים של היד.

קשת

כאשר המיקום של הגוף שלנו בזמן קידה כפוף בזווית של 45 מעלות ואת המיקום של היד טפסים מרפק על ידי החזקת הירך או הברך.


יתרונות: יכול לשמור על המבנים בעמוד השדרה שלנו במצב זקוף או מושלם, וגם לשמור על מיקום עצב מרכזי טוב. בנוסף, זה יכול גם להקל על זרימת הדם מהמוח לכל חלקי הגוף.
Share on Google Plus

על אודות Romadhon Putra Melayu

זהו תיאור קצר של המחבר המחבר על המחבר. אתה עורך אותו על ידי הזנת טקסט בשדה "מידע ביוגרפי" בחלונית מנהל המשתמש..
Posting Komentar